鼻塞难受。用嘴呼吸太不方便，太不舒服。对于鼻塞的情况，八个鼻塞的小技巧可能对你有帮助。方法很多，包括热敷、体位改变和一些成分帮助你缓解通气。方法不难，但是鼻塞的原因很多。不要耽误治疗。

鼻塞8招

1。热毛巾和热敷。

(资料图)

对于鼻塞的现象，如果想缓解，可以用热毛巾敷一下。你可以试试这个方法。你需要用热毛巾直接敷在鼻子根部，这样有助于缓解鼻塞的不适症状。

2.躺在你身边

如果鼻塞，可以侧卧。如果左鼻塞，可以右侧卧。躺着的时候，可以用手捏住鼻子，轻轻揉揉鼻子。可以按60到120秒。

3、按摩项英穴

项英穴，又称重阳穴，属于手阳大肠经，此经为十二经脉之一。这个项英穴位有很多作用和功能，可以帮助疏通鼻子。也可以用手指垂直按压此穴，同时按压项英穴的德位10至20次，有助于鼻头通气。

4.闻一闻姜片

对于鼻塞的情况，也可以在床边放上姜片，可以让你闻到姜片的味道。姜片的味道还是比较刺激的，对鼻塞也有帮助。睡觉时，如果只有一侧不通风，可以保持侧卧的姿势，以利于通风。

5.大蒜汁

蒜汁也是一种方法。你需要把大蒜汁直接滴在你的两个鼻孔上。不要滴太多，低两滴就好，而且不建议你一直用，因为大蒜还是有刺激性的，小心影响鼻子。

6.白醋

白醋怎么缓解鼻腔通气？你可以往杯子里倒些醋。将这半杯醋放入蒸笼中，然后煮沸，然后可以将鼻子对准杯口，用蒸汽帮助鼻子通气，但要注意不要弄伤自己或烫伤自己。每个人都可以保持一定的距离。

7.橙皮

你也可以用橘子皮来帮助你缓解鼻塞的症状。可以将橘子皮对准鼻孔，挤出汁液，帮助鼻子通畅，但使用这种方法时，要注意不要伤到鼻子。

8.薄荷油

如果家里有薄荷油，也可以用薄荷油帮助通鼻。可以直接闻闻，也可以抹在上唇上，帮助通气，看看是不是更好。它的味道更香。

以上是鼻塞的8个小技巧。如果非常严重不舒服，就要去看医生，以免耽误治疗。