环球短讯！牙齿松动怎么治最好的办法恢复_腰肌损伤怎么恢复
发布时间：2023-02-27 15:10:14
文章来源：互联网
(资料图片)
1、疾病分析：用薄布盖在腰部，小毛巾用热水浸湿，拧干后敷在患处，再盖上一层浸湿的热毛巾保温。
2、热敷的温度以患者的耐受度为限，每3分钟换一次，每次热敷20~30分钟，早晚各一次。
3、如果是外敷膏药，可以热敷后再敷。
4、当腰部肌肉等组织有充血水肿时，不要做剧烈的按摩或按摩治疗。
5、但可在腰痛明显部位轻轻按摩，每次3~5分钟，有助于缓解腰部肌肉痉挛。
6、卧床休息时，必须睡在木板等硬床上。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
